2016년 8월 29일 월요일

맥주 마시면 살찌나요?

알콜은 체내에 들어가면 쓸모가 없는 것이기 때문에 간이 1순위로 분해를 하는데요.
이때 열이 발생되고 살은 찌지 않는다고 합니다. 연구결과도 있습니다.
오히려 밥 대신 열량을 알콜로 대신했더니 살이 빠졌다고 하네요 ㅋㅋ
맥주를 마시게되면 식욕을 돋우고 안주를 많이 먹게되니까 살이 찌는 거에요.
맥주의 주 원료인 홉에 함유된 앞라산이 미각을 자극해서 식욕을 높인다고합니다.
간에서 알콜을 분해하는동안 같이 먹은 안주들은 에너지로 소비되지 못하고 지방으로 자리잡게 됩니다.



2016년 8월 18일 목요일

꿈을 가진 사람과 아닌 사람

꿈을 가진 사람은 미래를 창조해 나갑니다.
꿈은 꿈을 가진 사람을 위대하게 만드는 능력이 있습니다.
꿈은 지금 모습 그대로 있게 내버려 두지 않습니다.
꿈을 가진 사람은 사소한 일에 얽메이지 않습니다.
중요하지 않은 일에 집착 하지 않고 버릴것과 끊어내버릴것을 알고있습니다.
꿈을 가지는 것보다 더 위대한것은 꿈을 실현 시키는 것입니다.
물론 그러기 위해서는 피나는 노력과 험난한 댓가가 필요하겠지요.